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王馨弘老师的博客

优雅与华丽的邂逅......

 
 
 

日志

 
 

和过去的自己聊聊天  

2016-08-28 11:50:00|  分类: 爱自己 |  标签: |举报 |字号 订阅

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和过去的自己聊聊天 - 王馨弘老师 - 王馨弘老师的博客




     人什么时候开始长大,不是用年龄来考核的,而是靠心智去衡量的。在过去的47年时间里,经历过的人事物历历在目,有开心有纠结有义无反顾有逃避推卸,每个脚印都有它独一无二的的生命意义,每个脚印都是为了通往今天的自己。现在的我,自认为在觉知的道路上会越走越好,越走越踏实,所以,很想静下来,和过去的自己说些什么。以如今的视角去回望它们,是为了,明天的启程……

 

              孤单——

     来到这个世界,世界是热闹的,而我却是孤单的。从小到大隐隐当中就有这种孤单感。没有在父母的身边长大,小时候所有的事情全部记不得,不知是真的记不住,还是潜意识里自然就屏蔽掉了,所以,谈不上有快乐的童年,但却也在不知不觉的长大。

 

             走进社会,认识世界——

     学校里是老师的优秀学生,工作中是领导喜欢的下属,看似很优秀很讨人喜欢,但一切表象的背后却有着极大对自我的不自知和强烈的不安全感。心中缺爱于是不会爱,一次次的寻找爱,却不知爱首先要在自己内心里构筑,于是一次次的抽离、逃避、推卸责任,活在小我的世界里,任性却骄傲。

 

               后知后觉,开始成长——

     一直以来我都认为自己是一个后知后觉的人,当碰了一鼻子灰,当伤痕累累之后,才开始意识到需要反观自己,往内看,才是问题的关键!成长是不能仰赖别人的,成长是要靠自己的。于是,开始大量的看书,开始意识到存在就是合理。父母、同事、伴侣、孩子……每个人带给我什么样的挑战?他们是我的一面镜子,让我开始反观自己的反应模式是什么?在这些过程里会越来越了解自己。

 

              自我觉察,学会爱——

     有所经历,但不曾真正体味;鲜血淋漓,却从未真正伤痛;开始谦卑,却无法真正匍匐虔诚。自我自私却不自知,这是47年里的生活写照。那么,接下来的日子要做什么?——自我觉察,学会爱!

     真正意识到人到中年,是在这两年里,我发现,人只有在喜怒哀乐都经历过时,感悟才会来。正是这种新生的谦逊,为我们寻求生命意义的最后一搏注入了惊人的力量,跨过年少轻狂时从未也无从领悟的界限,进入新的生命层次。

 

 

附一篇卓别林的小文,自勉:

当我开始爱自己 | 卓别林

当我真正开始爱自己,

我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。

今天我明白了,这叫做

『真实』。


当我真正开始爱自己,

我才懂得,把自己的愿望强加于人,

是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,

那人也还没有做好准备,

就算那个人就是我自己,

今天我明白了,这叫做

『尊重』。


当我开始爱自己,

我不再渴求不同的人生,

我知道任何发生在我身边的事情,

都是对我成长的邀请。

如今,我称之为

『成熟』。


当我开始真正爱自己,

我才明白,我其实一直都在正确的时间,

正确的地方,发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了,这叫做

『自信』。


当我开始真正爱自己,

我不再牺牲自己的自由时间,

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事,

做自己热爱,让心欢喜的事,

用我的方式,以我的韵律。

今天我明白了,这叫做

『单纯』。


当我开始真正爱自己,

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物,还是事情和环境,

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,

但今天我明白了,这是

『自爱』。


当我开始真正爱自己,

我不再总想着要永远正确,不犯错误。

我今天明白了,这叫做

『谦逊』。


我当开始真正爱自己,

我不再继续沉溺于过去,

也不再为明天而忧虑,

现在我只活在一切正在发生的当下,

今天,我活在此时此地,

如此日复一日。这就叫

『完美』。


当我开始真正爱自己,

我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,

但当我唤起了心灵的力量,

理智就变成了一个重要的伙伴,

这种组合我称之为,

『心的智慧』。


我们无须再害怕自己和他人的分歧,

矛盾和问题,

因为即使星星有时也会碰在一起,

形成新的世界,

今天我明白,

这就是

『生命』!

 


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